La resiliencia es la capacidad para adaptarse y superar la adversidad.
La Organización Mundial de la Salud advierte que si el confinamiento con ocasión del COVID-19 continúa, en los próximos seis meses se producirán 31 millones de casos de violencia intrafamiliar o doméstica en el mundo.
La vida de todas las personas ha cambiado y el impacto es diferente en cada una de acuerdo al medio donde se desarrolla, su historia, el carácter, visión de futuro y sus valores . Se desconoce cuánto tiempo estaremos con esta realidad y como será nuestra vida en el futuro, lo que genera una gran incertidumbre.
Es normal que estando confinados en casa nuestras emociones como; el miedo, el estrés, la ansiedad, así como el enfado, sentimientos de vulnerabilidad y falta de control son mas intensos y necesitamos aprender a manejarlas.
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